DMAA und DMHA – zwei umstrittene Wirkstoffe für Bodybuilder und Sportler

Es ist bekannt, dass viele Menschen in der Fitness- und Kraftsportszene nach Möglichkeiten suchen, um sich und ihre Leistungen deutlich zu verbessern. Vielleicht hast du auch schon einmal davon gehört. In diesem Zusammenhang hört man auch in Deutschland immer häufiger von den zwei Wirkstoffen DMAA und DMHA. Doch was verbirgt sich dahinter und wer sollte … Weiterlesen

Was sind wirklich gute Pump-Booster, was bringen sie dir und wie holst du das meiste aus ihnen raus?

Supplement für mehr Muskelpump

Steckt noch mehr dahinter als das pralle Muskelgefühl? Pump Booster? Auf jeden Fall. Die meisten Kraftsportler haben schon den ein oder anderen Pre-Workout Pump Booster zumindest einmal ausprobiert. Klar fühlt es sich gut an, wenn deine Muskeln sich prall aufbauen und du siehst, was sich in deinem Körper alles während dem Training tut. Aber es … Weiterlesen

D-Ribose – Alles was Bodybuilder darüber wissen müssen

Ribose verkürt Erholungsphase

D-Ribose: Es wird viel geschrieben und das hat mehrere Gründe: Ribose gehört zur Gruppe der Einfachzucker, aber Haaaaalt! Denn in diesem Fall gibt es eine Menge an Vorteilen, also nicht zu verwechseln mit Haushaltszucker. Es kann deine Trainingsleistung erhöhen, wenn du untrainiert bist und verschiedene körperliche Funktionen verbessern. Außerdem kann es deinem Herzen mehr Energie geben … Weiterlesen

Tudca für Muskelaufbau – Anfängerguide

Tudca Erfahrungen

Tudca: Heute werde ich dir zeigen, wie du Tudca für deinen Muskelaufbau nutzen kannst (und andere Benefits), was Tudca ist und wie sie in deinem Körper funktioniert. Auch, ob es Gefahren dabei gibt. Dieser Anfängerguide ist also genau für dich geschrieben! Wenn du das erste Mal von Tudca hörst, weißt du vielleicht noch nicht ganz … Weiterlesen

GDA Supplements (Glucose Disposal Agents)- das können sie wirklich

GDA Supplement mit Berberin

GDA Supplements (Glucose Disposal Agents) und was können Sie wirklich? Und warum um Himmels willen wussten wir so lange nichts von der Existenz der GDA Supplements?! Wir hätten es viel einfacher haben können. Sooo viel einfacher. Es war die ganze Zeit greifbar nah – ein Trick, mit dem man seiner Ernährung OHNE AUFWAND einen Schub … Weiterlesen

Turkesterone – Alternative zu verbotenen leistungssteigernden Mitteln?

Dose mit Kapseln

Turkesterone: Eines direkt vorweg: Es passiert nicht oft, dass mein Team bei What the Supp mich auf irgendwelche neuen – ach so tollen – Entdeckungen & Mitteln aufmerksam macht. Aber bei Turkesterone haben sie nicht locker gelassen – und das war gut so. Was es mit diesem früher bei sowjetischen Soldaten eingesetzten Mittel auf sich … Weiterlesen

Zink Muskelaufbau – das Multitalent

Zink in Nahrungsmitteln

Zink Muskelaufbau: In diesem Artikel will ich dir einen Überblick über das Spurenelement geben. Ich werde dir zeigen, warum es für unseren Körper so wichtig ist, in welchen unterschiedlichen Formen es vorkommt, welche Lebensmittel Zink enthalten und ich gebe dir Tipps, wie du für eine optimale Aufnahme deines Zink-Supplements sorgen kannst. In unserem Team konnten … Weiterlesen

Der Einsatz von Beta Alanin – Bringt Beta Alanin Wirkung?

Ameisenartiges kribbeln

r Beta Alanin – bringt das was in puncto Muskelaufbau? Aus Pump-Boostern kennen ihn viele: den Inhaltsstoff, der für sein berühmt berüchtigtes Hautkribbeln sorgt. (Was zugegeben nicht jedermanns Sache ist) Er wird aber von immer mehr Sportlern einzeln gekauft. Warum? Es ist bekannt dafür, dass es im Muskelaufbau eingesetzt wird. Außerdem wird es verwendet, wenn … Weiterlesen